紹介文

題名は著者の造語で、あるがままに観察する方法の略。鍼灸治療院を開く著者が、自身の治療法を“気楽体”と名づけて10年。“治療をしない治療”の精華が今“あるがままに見る方法”に再結晶。気楽体治療法の一環として、心の病である“苦しみ”を癒す体験的治療法を提唱。