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Last updated 2017.5.31

既刊案内

四六判
264頁
1700円
ISBN978-4-7877-1207-3

妻たちの介護
在宅介護で孤立しないために

中村和仁/著

介護する妻たちが直面する問題、その解決法は……。
18人の在宅介護体験談から、妻に重くのしかかる負担と心の葛藤を少しでもやわらげ、家族や社会とうまくつながる手がかりを紹介する。

 

詳細
     

四六判
240頁
1600円
ISBN978-4-7877-1019-2

 

男の介護
認知症介護で困っているあなたに

中村和仁/著

認知症の母親をひとりで在宅介護する著者が、妻や親を長年介護している中高年男性たちを取材、介護の不安と負担を軽減し、元気に暮らすヒントを紹介。楽しい介護生活を送るための「不良介護」を提案する。

詳細
     

改訂版 A5判
392頁
3500円
ISBN978-4-7877-1106-9

 

60歳からの漢方


蓮村幸兌/著

年とともにあらわれるからだの不調・症状を漢方薬でじょうずに改善しましょう。
食欲不振・便秘・排尿異常・かゆみ・不眠・うつ……と症状別に構成。豊富な事例で体調・体質に合った漢方薬の使い方をていねいに解説。

詳細
     
増補改訂版 四六判
248頁
1600円
ISBN4-7877-0200-9
母乳で育てるコツ

山西みな子/著

現代社会のなかでは母乳で育てようといくら努力を重ねても、なかなかうまくはいかないのが実情。お乳が出ない、出るのに飲んでくれない……そんな悩めるお母さんの処方箋として読み継がれてきた超ロングセラーを時代状況の変化を織りまぜて全面改訂。母乳育児書の決定版。

 
 
四六判
280頁
1700円
ISBN4-7877-0201-7
自然育児のコツ

山西みな子/著

妊娠と出産、子育てとしつけ……はじめての体験は不安がいっぱい。ベテラン助産師が若いお母さんたちに目からうろこの知恵を伝授。妊娠期からしつけまでの「コツ」をつかめば、誰でも無理なく、たのしく母乳で育てられる! 超ベストセラー『母乳で育てるコツ』の姉妹編。

 
四六判
288頁
1700円
ISBN4-7877-9805-7
ザ・自宅出産・水中出産
今どきの出産、今どきのらくちん育児

山西みな子/監修
唐沢明希/編

どんな出産がしたいのか。どう子育てをするのか。自宅出産・水中出産が静かなブームになってきている。17人のお母さんの体験記と、それを応援した9人の助産師、医師の助言、海外のホームバース事情などお母さんと赤ちゃんが主役であるお産と育児のための情報を提供する。

 

A5判
128頁
1500円
ISBN978-4-7877-0808-3

 

母乳育児お助けBOOK
困ったときのQ&A

柳澤 薫/著 

母乳で育てたいのにうまくいかない、と悩んでいるお母さんへ。けっして自分を追いつめず、マニュアルどおりでもなく、リラックスしながら育児をたのしんでもらうために。長年、母乳育児支援に携わってきたベテラン助産師による、困ったときのお助けQ&A集。

 
     
四六判
224頁
1600円
ISBN4-7877-9904-5
ビバマンマ ビバベビー
リラックスおっぱい育児

柳澤 薫/著

「ビバマンマ」は、著者が東京・江東区で主宰する母乳育児相談所の名称。そこにもち込まれる母乳育児から卒乳までのもろもろの相談を、母親と一緒に解決し、見事に母乳育児を花開かせるケースバイケースの対応策は、知っていて良かったと思わず手を打つことになる。

 
四六判上製
232頁
〈品切〉
ISBN4-7877-8106-5
正食健康法入門

岡田周三/著

医学の発達にもかかわらず、治らない病気はたくさんある。本書は西洋医学にたよらず、食生活を正しくするという“正食”によって病気の治癒と健康の獲得をめざすための実践の書である。故岡田周三正食協会長が自らの多年にわたる食養健康指導にもとづいて説いた正食入門。

 
増補改訂版 四六判
248頁
1700円
ISBN4-7877-0211-4 

生活革命=玄米正食法

石田英湾/著

玄米ミルクでわが子の命が救われたことを契機に、一家の食卓が変わった。「玄米正食」が一家の生活と思想、5人の子供たちの人生の出発点を変えた。15年間にわたる家族ぐるみの玄米食の実践により、「食」の何たるかを教えてくれるロングセラーの増補改訂版。

 
増補改定版 四六判
280頁
1800円
ISBN4-7877-0218-1
「元気」の革命
陰陽は宇宙の根本法則である

石田英湾/著

玄米正食運動の先覚者であった桜沢如一の理念=陰陽無双原理を、わかりやすくだれにでも親しめるように解説。みずからの体験を通じて、病気のある家庭とない家庭、強者と弱者、人間生命と宇宙生命の一体性などを考察し、現代社会のなかで「元気」になる方法を提案。

 
改訂新版 四六判
340頁
1900円
ISBN4-7877-0217-3
食べもので病気は治せる
桜沢・大森の正食医学理論

石田英湾/著

「すべては食にあり」といわれるように、正食医学では、医食同源の根本にもとづいて、患者の自然治癒力を引き出すことによって病気を治していく。現代医学・医療に対する批判が高まるなか、玄米正食の先覚者である桜沢如一の高弟、大森英桜の理論と治療の実績を紹介する。

 

増補版 四六版
328頁
1900円
ISBN4-7877-9509-0

玄米食は病気を治す
病気の原理 治癒の原理

石田英湾/著

健康を確立し万物が共存共生できる食生活法の提案。“一物全体食”“身土不二”“旬を食べる”が玄米食の基本で、玄米食は現代人に残された最高の自然との接点だと主張する。増補では現代米より栄養価が高く医療効果の大きい古代米の復活と環境=いのちの原理を解説する。

 
増補版 四六判
240頁
1700円
ISBN4-7877-9118-4
アトピーを家庭で治す
体質をかえる食生活

石田英湾/著

体質を変えるための「正しい」食生活を実行することによって、アトピーの症状はどんどんよくなっていく。玄米食を実践するなかで自身の健康を回復し、さまざまな病気をもつ人の食事相談を受けている著者が、アトピーを治すための具体策を経験に基づいて詳細に述べる。

 

A5判
160頁
1500円
ISBN4-7877-8821-3

アトピー料理BOOK
健康をつくる陰陽調和料理

梅崎和子/著

身近な材料と簡単な調理で、アトピーに根本から対処する料理レシピ集。牛の物・鶏の物・大豆・油脂・砂糖を使わずに、主食の玄米・雑穀の炊き方から煮物・汁物・和え物・おやつなど家族みんなでおいしく食べられる料理100種余りをイラストでわかりやすく説明する。

 
A5判
176頁
1600円
ISBN4-7877-9220-2
アトピーっ子にしない母乳育児BOOK

福井早智子/著

「うちの子、アトピーにならないためにはどうすればいいの?」――こんなお母さんの声に応じて、母乳育児相談室を開き育児指導をしている著者が、アトピーにしないための、母乳育児の方法・食生活の方法とおいしい料理集・身のまわりの注意点を一冊にまとめる。

 
改訂増補版 A5判
160頁
1700円
ISBN4-7877-9803-0
手作りおやつ
旬のたのしみ昔も、今も

大場育子/著
びわともみき/イラスト


袋に入った市販の添加物だらけのお菓子にくらべると、手作りのおやつは母親の心のぬくもりとやさしさがじかに伝わってくる。自然の風味を生かし、旬のものを使って簡単にできるおやつ50余種をイラスト入りで紹介。アトピーの子どもにも安心な“けんこうおやつ”。

 
四六判上製
256頁
1700円
ISBN4-7877-8310-6
玄米正食料理法

山口久子/著

「玄米正食」とはけっして偏狭な食事療法ではなく、古来から普通に行われてきた食事法である。季節の旬を食べること、季節の移りかわりに身体をあわせていくこと、煮炊によって変わる食物の陰陽などを、四季折々の料理を紹介しながら具体的に述べた自然食料理の本。

 
新装 四六判
272頁
1700円
ISBN4-7877-0103-7
自然食あらかると
私の食養料理12カ月

平賀佐和子/著

食物はこころ(精神)とからだ(身体)を養ういのちの糧。先祖から受けついできた数千年の歴史をもつ自然食はおのずと正しい食物原理にかなっているといえる。季節にあわせた数々の料理や昔なつかしいおやつの作り方を紹介しながら、旬をまるごといただく食養料理を紹介。
 

新装 四六判
284頁
〈品切〉

日本型食生活の歴史

安達 巌/著

肉食禁断の詔、仏教によってもたらされた大豆食品、製粉法の発達、階級ごとの食物統制、開国による肉食解禁…。数々の食物、調理法、宗教の伝来によってめまぐるしく変化してきた日本の食生活。日本の辿ってきた食生活の歴史を振り返りつつ、我々の抱える食の問題を考える。

 
四六判
288頁
1700円
ISBN4-7877-8918-X
食卓の毒物
農薬乱用はなぜなくならないのか

J・アーリックマン/著
“風の谷”の会/訳


食卓にのぼる農作物には農薬が含まれ、肉にはホルモン剤や抗生物質が注入されている。これは誰の利益になるのか。薬品企業か、政府か、農民か、それとも消費者なのか。イギリスで農薬がはびこる構造について生産現場から企業、政府、大手スーパーなどを追及していくルポ。

 
四六判
256頁
1500円
ISBN4-7877-9801-4
これで万全! 花粉症の根本療法
あきらめているあなたに

久慈 力編/著

花粉症の症状は人それぞれ異なり、症状にあわせた治療法が必要となる。食養、漢方、鍼灸、ハーブ療法など、専門家6人との共同執筆により誰にでもできるいくつもの方法を提案。症状をやわらげたいのか、克服したいのか、体質を改善したいのかによっても療法は選択できる。

 
A5判
160頁
1500円
ISBN4-7877-9906-1

環境ホルモンとダイオキシン

久慈 力/著

ダイオキシンはプールいっぱいの水に一滴たらしても影響がでる。ベストセラー書『奪われし未来』に触発されて環境汚染の実状を点検して循環型ゴミゼロ社会への出口をさぐる。付現地報告「所沢ダイオキシン問題とわたしの家族」複合汚染被害者の会事務局代表・中村勢津子

 
A5判
96頁
1500円
ISBN4-7877-0508-3

ヘンプオイルのある暮らし
手作りコスメとオーガニック料理

赤星栄志、水間礼子/

素朴な風合いの衣類や手作りアクセサリーの素材としても知られるヘンプ(大麻)から、優秀なオイルができるのです。食べても、塗っても、健康の維持に役立ちます。ヘンプオイルを使った化粧品の作り方と、ヘンプオイルや麻の実食材を使ったおいしいオーガニック料理をご紹介。

 
四六変型判
144頁
1500円
ISBN4-7877-0305-6

ていねいな暮らし

柳沢小実/著

CD付きのミニコミ紙「Siesta!」を編集発行してきた柳沢小実による初の書き下ろし。華道家の假屋崎省吾、イラストレーターの大橋歩、料理研究家の大原照子など著者憧れの大人たちのインタビューに加え、暮らしの道具メーカー探訪記、音楽や旅、食に関するコラムも満載。

 
四六変型判
144頁
1500円
ISBN4-7877-0407-9

とっておきウイークエンド

柳沢小実/著

文庫本片手にピクニック、家族が寝静まった後の真夜中のお風呂、青春18きっぷを使って神戸・大阪・京都への一人旅、古本ハンティングにパッチワーク。でかけるもよし、部屋でゆっくりするもよし。様々な週末の過ごし方を豊富なカラー写真とコラムでご紹介。

 
四六変型判
160頁
1500円
ISBN4-7877-0507-5

ふらりふらり帖

柳沢小実/著

web上に連載中の日記「ふらりふらり帖」に、器との出会いを描いた「グラスに焦がれる」、初夏から晩秋にかけての鎌倉散歩レポート「海をめざして」など、暮らしにまつわる5本のエッセイを書き下ろし。思い通りにいかないからこそ愛おしい日々のあれこれが詰まっています。

 
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